陕西一女孩高考前失联!高考前如何保护好自己的人生安全？

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 陕西一女孩高考前失联!

 据网友@莉莉要努力搬砖吖发文称,自己22岁的表妹李贝贝,原本应该在榆林吴堡县参加今年高考,却在考试前的6月7日下午,从宾馆走出去后失联至今。

 经警方调查,6号下午4点50分左右,贝贝从吴堡县沿黄河路步行下去,手机信号最后一次出现在距离宾馆30公里外的绥德义合镇。希望好心人如看到这个女孩,能及时提供寻人线索,联系电话:13772387719、13571296285、15091017961

 高考前如何保护好自己的人生安全?

 首先最重要的是要注意为考点的体温检测留出足够时间,防止因为疏忽或者天气、交通等其他原因耽误了考试而引起不必要的紧张恐慌。了解考点对于疫情防控的具体要求以及安检流程、个人防护的注意事项。要注意考前48小时内的核酸检测。按照教育部门和卫生健康部门的相关要求,进行14天的体温测量和健康状况监测,希望考生从精神、心理、身体健康方面有一个良好的状态,在考试的过程中以一个非常良好的状态进行考试。

 其次在考试之前,每个考生要准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。往返考点出行交通方面,如果乘坐私家车、骑自行车甚至是走路去考场的低风险地区不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考场,这时需要全程佩戴口罩,最好能戴手套,注意手卫生,并且保证社交距离。

 为了考生能够很顺利地进行考试,家长也应该做好个人防护。比如在考试之前,家长不要到人群聚集的地方去,不要过多参与社交活动,也要测量体温,监测自己的健康状况。再有就是在接送孩子考试的时候,一定要注意佩戴口罩,最好送完孩子不要聚集在考点门口,一定要注意保持一定的距离。这样从家庭也给孩子营造一个健康、安全的环境和支持。

 考试期间饮食也不要有过大变化,要注意膳食均衡,适量运动。每天要保证主食定量,因为主食是对大脑直接、经济、快速的能量补充。同时在两餐之间还要注意零食,要选择健康零食,如新鲜水果、牛奶、少量原味坚果等。现在天气比较炎热,不要喝冰水、冰饮料,也要避免油炸食品。

 4月以来,教育部、国家卫健委持续指导各地结合本地疫情防控形势,精心制定高考组考防疫工作方案及应急预案,并在考场布置、环境消杀、健康监测等方面提出了一系列要求,各地备用考点考场也已准备充足,广大考生做好自我防护,安心备考即可,乾坤未定,你我皆是黑马!

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