前列腺炎吃什么好?育功给你超全指南

前列腺是男性生命腺,是每个男性朋友日常生活中的养护重点。想预防前列腺出现疾病,生活中的饮食非常重要,健康的饮食是身体健康的基石头。那么吃什么对前列腺好呢?下面,就给大家介绍一下吃什么对前列腺炎好。

1.南瓜子

南瓜子含有丰富的锌元素,对前列腺有很好的保健作用。研究表明,研究表明,当男性血液中缺锌时,前列腺就会肿大、增生。想保养前列腺的朋友们,一定不能错过南瓜子。

2.卷心菜

常食用卷心菜可以减少男科疾病的发生。卷心菜属于十字花科蔬菜,可以起到抵抗膀胱癌的效果,每个礼拜吃5次以上十字花科蔬菜的人,患有膀胱癌的几率会比没有吃这类蔬菜的人降低一半。

3.西红柿

西红柿中的番茄红素可帮助预防及改善前列腺炎等泌尿系统疾病,并有助于提高精子质量,降低不育风险。还有胡萝卜,其中的β胡萝卜素,可以帮助身体汲取番茄红素里的番茄红素,对前列腺有良好的保健作用。

4.韭菜

韭菜又名起阳草,能有效预防前列腺炎、前列腺增生,是肾虚阳痿、遗精梦泄的的辅助治疗前列腺炎佳品。另外,韭菜并不是所有人都能吃,患有胃部疾病的人在吃韭菜时需注意。

你以为养护前列腺光吃就可以了?

育功健康管理中心提示各位,养护前列腺,还要注意不熬夜,注意魏恒,辛辣食物尽量少吃,克服不良性行为,多饮水,多排尿不可憋尿,戒烟酒等等。总之,对待生命腺,各位一定要珍之重之,不要等患上前列腺疾病才后悔!