20年陕西师范大学应用心理专硕:400+高分学姐考研经验

原标题：20年陕西师范大学应用心理专硕:400+高分学姐考研经验

陕西师范大学应用心理专硕:400+高分学姐考研经验：把努力当成一种习惯

导语：一个明确目标，制定计划，精准执行的自律女孩。

我考的是陕西师范大学专硕，初试成绩400+。我本科专业是应用心理学，经过四年的学习我发现我对于心理学非常的感兴趣，所以我想不断努力充实自己，进入一个更好的平台去继续深造。之所以选择专硕是因为我考研最大的初衷就是想把心理学应用到现实生活，心理学真的是一门非常好的学科，哪怕应用一点知识，就可以改善我们的生活。单对于我而言，学习了心理学知识就对我学习、生活和成长带来很大帮助。例如:学习了记忆、遗忘等方面的知识让我学习效率提高，学习了情绪理论和合理疗法的ABC理论等知识让我更好调节我的情绪等等。

在决定考研之后，自己什么都不知道，幸好遇到勤思的师老师，她耐心帮我解答相关问题。

在备考期间，我的考研规划和勤思的课程一样划分为三个阶段:基础期、强化期和冲刺期。在基础期(六月之前)，勤思的课程有利于我更加深入而具体的理解知识，尤其是统计心理学、测量心理学、实验心理学，感谢王老师的课程，很精彩，受益匪浅。在强化期(7月—10月)，我开始背书，通过勤思的课程再深入理解和回顾知识。背书的笔记一半是自己整理的，一半是运用勤思的讲义，讲义非常全面。在冲刺期(11月—12月)，这个阶段，我每天会先看课本，在背对应的知识，因为到这个时间了，已经背的非常熟了，大概两天背一本书。虽然背的很熟，但还是回顾书本，因为笔记记得肯定没有书上的详细，看书是以防有哪些知识还没记到，没有正确理解。同时，一定要手写背的内容，毕竟考试是笔试，这样既锻炼书写速度，有确保输出，这也是勤思一直要求的，我觉得很有必要。

我除了有长期的规划，也有短期规划，具体到每天的每个小时。我每天8:00—10:00学英语、10:10—12:00学政治(如果没完成先不去吃饭，有时会学到一点)、14:00—18:30背专业课(计划的内容背完才能吃饭)、19:30—20:30(做阅读一篇，看解析课，把不会的单词记到单词本)、20:40—睡觉(看专业书、做题、默写背诵内容等)。每天的规划会随着考研进程的不同而不同，我的原则是高效利用时间，每个小时都有任务，没有完成就完成了才能休息。这样短期计划和长期计划结合起来，就会高效利用时间，也会使复习很有节奏，每天都很充实，每天完成计划都会对自己是正向强化。因为有了具体到每小时的学习任务，我觉得我只要学习就是有效学习。我们不要说自己每天学习了很长时间，但实际有效复习时间很少，永远不要做感动自己的事!

我们的专业课，除了实验、统计和测量需要理解，但是这王老师会帮你解决，只要好好听课练题。剩下的都需要我们不厌其烦的每天背诵，一直持续到进考场前，不需要你说背了多少遍，要最后达到所有知识脱口而出。还有一点我很想强调，没有什么所谓的重点，不管是学硕还是专硕，对于学硕来说会有指定书目，那就一定把书里所有内容记住。我因为考的是陕师大，通过分析历年真题，虽然给了5本指定书目，但我背了11本书，8本是所有知识背了，剩下的3本是背了重要的。很多同学说下来超纲，对于我来说不存在超纲，只要你认真背书，不要心存侥幸。

整个考研期间，我最感谢的一个人就是我的辅导员，他交给我以上的学习方法，是他让我觉得原来学习真的有方法，而且是非常高效的方法。他改变了我的思维模式。考研期间，我很少焦虑迷茫，只要我有任何问题，他会给我对应解决方法，所以我就会马上明确方向，继续投入复习。身边的很多人都可能会很焦虑，会找人诉说，我觉得只要找到方法解决，你的焦虑马上会烟消云散。

专业课与公共课复习建议

(一)专业课:

1、一定要先听勤思的课然后结合课本将知识理解

2、一定多背诵，背到进考场前，不管背多少遍，直到最后达到自己默写每本书目录，然后自己对应简写细小的知识点。要自己手写背诵的内容，毕竟是要笔试的呢。如果是自命题的小伙伴，一定分析往年真题，分析出要考哪些书的内容，不要考每年考的知识比重，哪怕只涉及了一点，也要去背对应的知识，一定不要心存侥幸，不要自己划分重点，一定把所有内容背熟，不希望你从考场出来说有超纲内容。因为就拿陕师大的专硕来说，它出题非常多变，只有知识都掌握了才能以不变应万变。

3、制定学习规划很重要，长期与短期计划相结合，开始复习强度可以稍微不要那么大，给自己适应的机会。当你有长期规划，你会对考研过程做到了然于胸，不会焦虑迷茫。有了具体到每小时的规划，你会过得很充实，就没有时间焦虑迷茫。如果你制定了计划，不能精准实施，那么我告诉你:一时的激情一文不值。

(二)公共课:

英语:

单词非常重要、记单词可以结合做阅读、一定背作文，背到马上就可以写出来没有任何错词(不要后期靠模板，我今年两篇作勤思是写的背的作文)

政治:

我建议不要复习太早，复习早了既浪费时间，又效果不好。听课完一定要做对应的题，一是为了加强记忆，二是看知识考试怎么考。不要看热闹的听了一遍，课后不做题巩固，不要太相信自己的记忆力!

对2021学弟学妹的鼓励

1、考研没有捷径，没有好考的学校，如果有这个想法，一定会影响复习!

2、背书不要说你背了多少遍，要看你背的结果!

3、选好学校就要努力复习，努力很重要，但方法更重要，必须长短计划+精准执行!

4、做任何事，脑子要想着“有效”，不要做感动自己的事，不要说每天复习了多少小时而实际有效学习时间很少。

5、一时的激情一文不值，努力完成每天的计划坚持到最后才会胜利。

6、最重要的事:离得开手机!我从不会边听歌边学习，手机除了要听课和吃饭时间都是就关机放到包里，后期到11月以后手机不带了。永远不要高估你的自觉性!有时候复习的差距就是离得开手机的程度!

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